昨日は庭仕事 してからの 月末自社事務作業

雨の日は歩き回れず 縄跳び200回

電動アシスト自転車をヨドバシに見に行ったり

指圧に行ってから一駅歩く 陽気は良い

休んでたからから それでも縄跳び200回

雨なので運動オフ気味 夕飯はキッチンジロー 昼のモスバーガーとハンバーグ繋がり

縄跳び 200回 毎日、禍福は糾える縄の如し いろいろ起こるな

残業したので歩けなかったな 縄跳びは200回超え 大豆田とわ子と三人の元夫 一部が終わり急展開

指圧に行って縄跳び 血圧下がって来た ワクチン予約の騒ぎは多分みんな楽しんでる

運動として縄跳びも始める 初日は200回でギブ 体が重い

新宿買い物デー 残業後でヨドバシカメラ22時までで良かった

高田馬場のマッサージ店から歩いて帰った 縄跳びが全身運動になるのでオススメされた

eparkアプリで高田馬場駅周辺のマッサージを検索して見つけた 和指圧治療院 にて指圧マッサージを受ける。 初めてマッサージの効果を実感 流石、浪越徳治郎氏のお弟子さん

昨日はAppleからの荷物が来るので寄り道せずに帰った 上着無しはちと寒いな

昨日は帰りに神楽坂で夕飯食べようと歩いていった。 東京街中は歩くの楽し

自粛的な歩数 溜まった録画をこなす日曜日だった 花澤香菜さんの露出多目で楽し 太田さんから笑いがわかってるという指摘

昨日の夕飯は鰻重 神楽坂にて 今週は早く終わり

昨日まで運動的には緩かったな 連休直前に石が動いたのか腹痛になって 痛みおさまってもまだモヤモヤ 仕事、やるぞ！